Wykorzystanie olejków eterycznych oraz aromaterapii sięga czasów Starożytnego Egiptu. Wtedy były to luksusy dostępne dla nielicznych, dziś te naturalne kuracje należą nie tylko do najtańszych, ale często również najbardziej bezpiecznych. Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji poznasz wyjątkowe właściwości olejków zapachowych oraz 10 zasad prawidłowego i bezpiecznego ich mieszania. Znajdziesz tu również ponad 80 prostych przepisów pomocnych w leczeniu różnego rodzaju schorzeń,...
Autorka ujawnia związek pomiędzy pozbawioną równowagi florą jelitową i dolegliwościami takimi jak nadciśnienie, alergie, depresja, autyzm, zespół jelita drażliwego i wiele innych. Instruuje, jak się ich pozbyć spożywając probiotyczne produkty – kefir, kombuchę i kiszone warzywa. Stosując opracowany przez nią program żywieniowy możesz zalać swój organizm miliardami pożytecznych bakterii, które zneutralizują chemiczne związki w ciele i pozwolą mu uzdrowić się w naturalny sposób. Znajdziesz tu...
Imbir jest jedną z najstarszych przypraw oraz roślin leczniczych świata. Używany jest również jako afrodyzjak. Dzięki jego działaniu można nie tylko zapobiegać chorobom, lecz także wspomagać skuteczność procesów leczniczych. W książce znajdziesz wszystkie schorzenia, które eliminuje oraz wiele przepisów jak z jego pomocą zadbać o skórę i włosy. Jest skutecznym środkiem łagodzącym ból gardła, a także objawy przeziębienia. Ułatwia nie tylko trawienie i przyswajanie pokarmów, ale również działa...
Magnez bierze udział w przebiegu wszystkich procesów zachodzących w organizmie i jest kluczem do zdrowia. Z kolei najlepszym sposobem na jego przyswojenie jest olej magnezowy, który przenikając przez skórę, bezpośrednio dociera do tych części organizmu, które potrzebują go najbardziej. Autorka podaje przepis na samodzielne przygotowanie oleju magnezowego oraz szczegółowo opisuje jego zastosowanie i dawkowanie na wiele dolegliwości. Dowiesz się jak chronić swoje serce i naczynia krwionośne...
Magnez określany jest pierwiastkiem życia, ponieważ jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Pełni ważną rolę, zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu poważnych schorzeń, takich jak: choroby serca, udar mózgu, osteoporoza, cukrzyca, otyłość, zapalenie stawów czy astma. Jest jednym z minerałów, który odpowiada za zdrowie zębów i kości. Aktywuje ponad 300 enzymów. Wzmacnia koncentrację i pomaga jaśniej myśleć. Dzięki tej książce dowiesz się jakie produkty powinieneś...
Otyłość zwiększa ryzyko nowotworów, w tym białaczki, raka macicy, woreczka żółciowego, nerek oraz tarczycy. Powoduje również cukrzycę i chorobę wieńcową oraz bezdech senny, artretyzm, problemy seksualne, astmę czy bóle pleców. Autorka prezentuje zbiór rzekomych mądrości i dobrych rad na temat nadwagi oraz odchudzania. Udowadnia, że jest to błędne koło złożone z pomyłek i mitów. Dowiesz się dlaczego przyjaciółka je więcej niż Ty a jest szczupła. Uświadomisz sobie, co tak naprawdę kryje się za...
Autor zebrał tradycyjną wiedzę medyczną od narodów i kultur ze wszystkich kontynentów, i potwierdził jej skuteczność przy pomocy nowoczesnych metod naukowych. Rezultatem są skuteczne mieszanki ziołowe i różnorodne receptury, które pomagają zwalczać wiele chorób. Ta książka zawiera unikalną wiedzę holistycznego uzdrawiania, która może pomóc Ci w sposób naturalny we wszystkich dziedzinach życia. Poznasz przepisy na wzmocnienie witalności i odporności, pobudzenie procesów samouzdrawiania oraz...
Leki i suplementy w dzisiejszym świecie są bardzo modne i dostępne w aptece i praktycznie każdym sklepie. Niemal wszyscy coś przyjmujemy, pytanie tylko czy potrzebnie? Dzięki tej książce można dowiedzieć się, czy środki, które zażywamy są zdrowe i niezbędne dla naszego organizmu. Autor, nagradzany chemik, prezentuje naukowo potwierdzone informacje dotyczące tego, jak naturalne produkty mogą zastąpić większość najpopularniejszych leków. Udowadnia, że to właśnie niektóre substancje odżywcze, a...
Książka z serii Superfoods, czyli kompleksowe omówienie najbardziej odżywczych roślin na świecie! Tym razem przyglądamy się super ziarnom, do których zaliczamy:
nasiona lnu, nasiona szałwii hiszpańskiej, nasiona konopi, komosę ryżową, amarantus. `
Te niepozorne ziarenka mogą zagwarantować naszemu organizmowi wszystkie składniki odżywcze, które bezpośrednio przekładają się na nasze zdrowie i energię, takie jak: białko, kwas foliowy, wapń, cynk, magnez, żelazo, fosfor, selen, miedź, mangan i tiamina. Wprowadzając je do naszej codziennej diety, wzbogacamy posiłki o bezcenne walory odżywcze i smakowe.
Super ziarna pomagają:
dbać o serce w walce z cukrzycą na schorzenia układu pokarmowego wspomagać organizm podczas walki z nowotworem łagodzić uderzenia gorąca podczas odchudzania `
Autorka odpowiada również na takie pytania, takie jak:
Czy super nasiona są bezglutenowe? Czy osoby chore na cukrzycę powinny wprowadzić super nasiona do swojej diety? W jaki sposób należy mielić siemię lniane? Czy białe nasiona chia różnią się od czarnych pod względem wartości odżywczych? Czy nasiona konopi i marihuana to ta sama roślina? `
WYPRÓBUJ PONAD 75 PRZEPISÓW NA PRZEPYSZNE I OBŁĘDNIE ZDROWE DANIA I ROZSMAKUJ SIĘ W SUPER NASIONACH!
____
O autorce:
Kim Lutz – kucharka, autorka książek, mama i weganka. Kiedy u jej syna zdiagnozowano wiele silnych alergii, musiała spojrzeć na jedzenie w zupełnie nowy sposób. Liczyło się już nie tylko zaspokojenie apetytu i delektowanie się smakiem, lecz przede wszystkim przygotowywanie potraw, które będą odżywcze i bezpieczne dla zdrowia i życia jej dziecka. Od tego czas Lutz przygotowała setki autorskich przepisów na zdrowe i bezglutenowe dania dla alergików i wszystkich tych, którzy pragną wprowadzić zdrową i odżywczą dietę. Jej przepisy przedrukowywane były w najważniejszych magazynach kulinarnych oraz na stronach internetowych w Stanach Zjednoczonych, takich jak Chicago Sun-Times, VegNews czy Chicago Parent. Prowadzi również bloga, który znalazł się w ścisłej czołówce plebiscytu najpopularniejszych blogów kulinarnych USA.
Szczegóły produktu
83343302562KS
9788365442628
ISBN
9788365442628
Rok wydania
2017
Numer wydania
1
Ilość stron
168
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Książka za 5,90 zł przy zakupie "Super ziarna"
zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"
Goji jagody życia
Magia związków
Dieta 5:2. Kompletny przewodnik przepisy kulinarne, obiektywne opinie
Energia miłości
Mój najlepszy nauczyciel
Sekret Rafaela… czyli jak osiągnąłem życiowy sukces
W makrobiotyce chodzi o to, by czuć się wolnym, zrównoważonym i spełnionym. Przede wszystkim należy jednak żyć wolniej. Ta książka ma pomóc Ci znaleźć drogę do równowagi i wewnętrznego spokoju. Inteligentne odżywianie na różnych poziomach pozwoli Ci kształtować codzienne samopoczucie. Jeśli chcesz, możesz całkowicie odmienić swoje nastawienie do życia, na co nigdy nie jest za późno. Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz 3-dniowy próbny plan, dzięki któremu...
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Chorujemy przez jedzenie. Nie ma w tym zdaniu żadnej przesady. Produkty zbożowe, rafinowany cukier, oleje roślinne, nabiał, gotowe dania, żywność wzbogacana chemicznie, pestycydy. To wszystko ma wpływ na stan naszych jelit, a co za tym idzie – ogólny stan zdrowia. Czy wiesz, że to właśnie niewłaściwy sposób odżywiania,...
Interesujesz się uzdrawianiem duchowym? Wielki Mistrz Reiki, specjalista od naturalnych terapii leczenia i technik uzdrawiających wyjaśnia kwestie kluczowe do uzdrowienia fizycznego i duchowego. Dowiesz się, jak możesz budować poczucie własnej wartości jednocześnie unikając oceniania innych. Poznasz sposoby na uzdrowienie relacji rodzinnych. Autor pokaże ci, jak zmienić twoje życie, aby rzeczywistość spełniała twoje oczekiwania. Skorzystaj z mocy pozytywnego myślenia i szeregu niezwykle...
Któż z nas nie marzy o chwili relaksu, o czasie tylko dla siebie? W tym zabieganym świecie nieraz bardzo trudno to osiągnąć. Bez względu na to, jak szalony był Twój dzień, możesz odnaleźć spokój pośród wirujących myśli i emocji. Pomoże Ci medytacja. W książce znajdziesz aż 60 praktyk medytacyjnych, dzięki którym z łatwością zanurzysz się w kojącym ciało i umysł relaksie, będziesz lepiej spał, a co najważniejsze – pokonasz narastający w ciągu dnia stres. To od Ciebie zależy, jaki rodzaj...
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Książka ukazuje zastosowanie celowego i ukierunkowanego dotyku, jakim jest masaż oraz akupresura. Leczą one nie tylko chore i zmęczone ciało, ale również psychikę, a także usuwają stres, napięcie nerwowe czy zaburzenia na tle emocjonalnym.Gruntowne przyswojenie treści zawartej w tym opracowaniu pozwoli Ci...
Autorka ujawnia związek pomiędzy pozbawioną równowagi florą jelitową i dolegliwościami takimi jak nadciśnienie, alergie, depresja, autyzm, zespół jelita drażliwego i wiele innych. Instruuje, jak się ich pozbyć spożywając probiotyczne produkty – kefir, kombuchę i kiszone warzywa. Stosując opracowany przez nią program żywieniowy możesz zalać swój organizm miliardami pożytecznych bakterii, które zneutralizują chemiczne związki w ciele i pozwolą mu uzdrowić się w naturalny sposób. Znajdziesz tu...
Czakry są centrami energetycznymi organizmu a nasz fizyczny, psychiczny i emocjonalny stan zależy od ich kondycji. Autorka wprowadzi Cię w fascynujący świat czakr, oferując praktyczne narzędzia do wykorzystania w terapii możliwości tego systemu energii, by Cię zrównoważyć, przeprowadzić uzdrawianie duchowe i naładować siłą witalną oraz pozytywną energią. Odkryjesz znaczenie, funkcje i cel każdej czakry oraz rolę, jaką odgrywają w dziedzinach takich jak zdrowie, relaks, związki międzyludzkie...
Anielski przekaz Plejadian, świetlistych istot z wyższego wymiaru, usłyszysz, wkraczając na ścieżkę rozwoju duchowego. Czego oczekują anielscy przewodnicy? Po co się z tobą komunikują? Otóż ich DNA jest częścią ludzkiego kodu genetycznego. Tym samym Plejadianie są przodkami, którzy osiągnęli najwyższy duchowy rozwój i teraz chcą ci pomóc w transformacji twojej duchowości i wejściu w piąty wymiar. Te dobre Anioły chcą, byś osiągnął wyższą świadomość i dotarł do źródła istnienia. W tej...
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy.
Zapalenie stawów jest bardziej powszechne niż ból pleców i choroby serca. Stanowi najczęstszą chorobę autoimmunologiczną, dotykając niemal 68 milionów ludzi na całym świecie. Medycyna konwencjonalna ma tendencję do leczenia zapalenia stawów za pomocą silnych leków...
Dwa międzynarodowe autorytety naukowe napisały tę książkę, żeby zaznajomić czytelników z rozwijającą się dziedziną nauki – badaniami wody. Używali przy tym zrozumiałych terminów i unikali technicznego żargonu, aby każde zdradzone w publikacji odkrycie łatwo było zastosować w życiu codziennym. Wyjaśnili fenomen świętych źródeł i żywej wody. Objaśnili najskuteczniejsze metody uzdatniania wody, w tym na przeprowadzanie jej filtracji, destylacji i osadzania. Ujawnili specyfikę wody jako...
Miłość, szczęście, seks, pieniądze, zdrowie, rozwój osobisty i duchowy, wyrażanie siebie, cel, emocjonalne uzdrowienie, dobre samopoczucie i relacje… To bez wątpienia najważniejsze sprawy, jakie dziś zajmują każdego z nas. Jak zmienić swoje życie na lepsze? Inspiracji dostarczy ci ta fascynująca książka! Autor jest nauczycielem duchowym i medium, który od 2004 roku zajmuje się channelingiem. Jego przewodnicy duchowi – Z, udzielą ci odpowiedzi na najważniejsze pytania. Ta książka to potężny...
Mieszkanie to miejsce wypoczynku i relaksu. Dla zdrowia, samopoczucia, a nawet relacji ważne jest, aby każdy czuł się w nim dobrze. Autorka podpowiada, jak stworzyć pełen inspiracji dom, który pozytywnie wpłynie na każą sferę twojego życia. Podaje tu wiele praktycznych wskazówek do zaaranżowania pięknej i przepełnionej pozytywną energią przestrzeni. Poznasz zasady feng shui i dopasujesz idealne kolory do swoich wnętrz. Zaczniesz zwracać uwagę nie tylko na prawidłowe umiejscowienie przedmiotów...
Ta publikacja stanowi zestaw prostych technik masażu, które są pomocne przy wzmacnianiu i utrzymaniu dobrego zdrowia, złagodzeniu bólu i relaksie. Z tej książki dowiesz się, jakie są prawidłowe sekwencje wykonywania masażu, właściwe kierunki ruchu rąk oraz jak sprawić, by terapia masażu była skuteczna. Autor, profesjonalny masażysta z wieloletnim doświadczeniem, udziela praktycznych wskazówek, abyś utrzymał swoje mięśnie, stawy i kości w dobrej kondycji, właściwie je pielęgnował ciało, a...
Choroby autoimmunologiczne i stany zapalne to zmora XXI wieku. Jedną z najpowszechniejszych chorób autoagresywnych jest niedoczynność tarczycy Hashimoto. Zmęczenie, ospałość, mgła umysłowa, ciągłe uczucie zimna, przybieranie na wadze to jej najczęstsze symptomy. Dzięki tej książce poznasz prawdopodobne przyczyny Hashimoto, dowiesz się, jak diagnozować chorobę oraz jak wygląda jej leczenie. Autorka, od lat zmagająca się z zapaleniem tarczycy, przedstawia również 4 tygodniowy program...
Olga Jelisejewa – doktor nauk medycznych, praktykujący lekarz z wieloletnim doświadczeniem. Odkąd wydano książkę, poświęconą diagnozowaniu i profilaktyce raka, czytelnicy z niecierpliwością czekają na kontynuację - publikacje dotyczące leczenia nowotworów. W ciągu tych kilku lat doświadczeni lekarze z Ośrodka Jelisejewej na bazie praktyki zgromadzili mnóstwo nowych informacji zarówno o samym raku, jak i o innych trudnych do zdiagnozowania patologii, które błędnie przyjmuje się za nowotwory.Na...
Kiedy systematycznie poświęcisz całą uwagę każdej z czakr, stajesz się świadomy tego, jak stosować praktyki uzdrawiania energią. Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak zastosować skuteczne terapie uzdrawiania duchowego i jak odblokować czakry. Poznasz autorskie ćwiczenia umysłu i metody rozwoju duchowego, w tym medytacje i afirmacje, które pozwolą ci na oczyszczanie i odblokowanie czakr oraz skuteczne wyzwolenie się z chorób ciała. Proponowane praktyki są dostosowane do każdej z 7 głównych...
Książka z serii Superfoods, czyli kompleksowe omówienie najbardziej odżywczych roślin na świecie! Tym razem przyglądamy się super ziarnom, do których zaliczamy:
nasiona lnu, nasiona szałwii hiszpańskiej, nasiona konopi, komosę ryżową, amarantus. `
