- Promocja
Do darmowej dostawy brakuje 149,00 zł
| Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. |
Ashtanga joga zaskoczy Cię nie tylko intensywnością ćwiczeń fizycznych, ale też pozytywnym wpływem na kondycję Twojego ciała i ducha. W książce znajdziesz zestaw niezwykłych praktyk, które pomogą Ci walczyć z wieloma współczesnymi chorobami i dolegliwościami, takimi jak ból pleców, zapalenie stawów, osteoporoza, kłopoty z sercem czy depresja. Dzięki precyzyjnie opisanym pozycjom (asanom) staniesz się silniejszy i bardziej elastyczny. Z kolei na poziomie psychicznym zyskasz głęboką świadomość każdej części swojego ciała. Decydując się na systematyczne ćwiczenie ashtanga jogi, wybierasz więc zdrowy tryb życia i duchowe doskonalenie. Przy okazji nauczysz się, jak oczyścić swój organizm z toksyn dzięki zastosowaniu odpowiedniej diety, która jest ważnym elementem ashtanga jogi. Joga dla tych, którzy chcą więcej!
zaznacz wybraną publikację i wciśnij "Dodaj do koszyka"
Indeks: 01012389
Marka: KOS
Z niniejszej książki dowiesz się, w jaki sposób prostymi środkami zaktywizować punkty serca – to małe elektrownie, dzięki którym wykorzystasz wewnętrzne pole mocy. Aktywacja punktu serca wzbogaci nasze życie na wielu poziomach: jest gwarancją wewnętrznej równowagi, harmonii, sukcesu, zdrowia i radości życia.Nauczysz się, jak umiejscowić punkt serca w domu albo mieszkaniu, jak go ukształtować i zaktywizować, żeby codziennie z tego pola korzystać. Kiedy się z nim...
Indeks: 01281002
Marka: SYNERGIE
20 interaktywnych opowiadań dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat. Wspaniałe historie przeniosą dziecko w cudowny świat przygód, a czytanie ich na głos wzmocni wyjątkową więź między rodzicem a dzieckiem. Te niezwykłe opowiadania wspierają rozwój dzieci, szczególnie ich kreatywności, pewności siebie, a nawet umiejętności wypoczywania. W książce można odnaleźć propozycje ćwiczeń oddechowych i wiele elementów zaczerpniętych wprost z nauki medytacji. Ta książka w dużej...
Indeks: 010011936
Marka: Studio Astropsychologii
Czy wiesz, że istnieją inne rzeczywistości i światy równoległe? Możliwe staja się też podróże w czasie i przestrzeni. Nie widzimy ich lecz są one dobrze zbadane. Autorka podaje wiele badań naukowych, które potwierdzają istnienie tych zjawisk z pogranicza ezoteryki. Wyjaśnia takie pojęcia jak świadomość wielowymiarowa, uzdrawianie kwantowe czy reinkarnacja. Dowiesz się również czym zajmuje się psychologia kwantowa i jaki ma wpływ na rozwój duchowy i twoja podświadomość. Poznasz wpływ pamięci z...
Indeks: 010011361
Marka: Studio Astropsychologii
Dzięki tej publikacji dowiesz się, czym jest pranajama i poznasz skuteczne techniki oddechowe. Wprowadzisz się w stan tzw. świadomego oddychania i przejmiesz kontrolę nad swoim umysłem. Uwolnisz swoje ciało od ograniczeń, a medytując osiągniesz wewnętrzny spokój. Poprzez skupienie uwagi na wykonywanych ćwiczeniach wpłyniesz na układ nerwowy, uaktywnisz samouzdrawiające siły organizmu i pozbędziesz się bólu. Dolegliwości przestaną Ci dokuczać i uregulujesz pracę narządów. Dodatkowo poznasz...
Indeks: 01559018
Marka: Studio Astropsychologii
Czasami łatwiej dociera do nas to, co poznajemy w formie zwyczajnej rozmowy, prostego dialogu. Dialogu z kimś, kto wie – z Mistrzem. A wiedza, którą możemy poznać, jest niezwykle ciekawa i ogromna. Terapia Wschodu – to wiedza prosta, piękna i nieskończona. Książka porusza takie tematy jak: fizyczność, marzenia, energię drzew, medytacje, masaże i dietę. Udowadnia, że medycyna Wschodu dotyczy każdego aspektu ludzkiego życia i zdrowia. Doskonała konstrukcja literacka – w formie dialogu i...
Indeks: 76724202562KS
Marka: Vivante
„Książka dla osób skarżących się na bóle przewlekłe” Dr Deepak Chopra, Autor bestselleru New York Timesa „The Future of God” „Raz na jakiś czas trafia się praca, która wywraca do góry nogami naszą wiedzę z jakiejś dziedziny. Tak jest w przypadku tej książki i zagadnienia bólu” Haylie Pomroy, Autorka bestselleru New York Timesa „Dieta przyspieszająca metabolizm” „Od wielu lat współpracuję z dr. Yassem, konsultując z nim treść artykułów w naszym newsletterze. Ogromnie się cieszę, że wreszcie...
Indeks: 01012329
Marka: KOS
Przeżyj niesamowite efekty uzdrawiające dzięki Quantum Energy. Za pomocą tej nowej metody w ciągu krótkiego czasu zdołasz osiągnąć polepszenie i uzdrowienie we wszystkich sferach życia, jak zdrowie, związki, sukces, bogactwo czy duchowość. Bóle fizyczne i psychiczne, choroby, obawy i braki powinny zniknąć; nadejdzie życie pełne, szczęśliwe, zdrowe i udane. Quantum Energy podobnie jak matryca energetyczna, uzdrawianie kwantowe czy uzdrawianie rekonektywne, korzysta z odkryć współczesnej nauki...
Indeks: 010011436
Marka: Wydawnictwo Vital
W czwartym tomie serii Medycyna holistyczna Autorka omawia układ oddechowy. Istnieje ścisły związek pomiędzy oddechem a witalnością. Dzięki świadomemu oddychaniu możemy: odkwaszać i odtruwać ciało, poprawiać nastrój, tracić lub przybierać na wadze, masować narządy wewnętrzne, optymalizować krążenie, wyostrzać percepcję zmysłową, osiągać wewnętrzną rozkosz. Nieprawidłowe oddychanie może wywoływać szereg problemów zdrowotnych. Autorka opisuje typowe choroby układu oddechowego, takie jak...
Indeks: 010011099
Marka: Studio Astropsychologii
Autor zdobył wielu zwolenników na całym świecie promując rosyjską filozofię zdrowia. W tej publikacji, często w dowcipny i prowokacyjny sposób, dostarcza wielu cennych informacji dotyczących odżywiania, odpoczynku, partnerstwa czy seksualności. Każdy rozdział jest usiany zabawnymi opowieściami, a kończy się zadaniami i ćwiczeniami, które mają zapoczątkować przemiany w Twoim życiu. Opisuje 33 prawdziwe przyczyny tego, że jesteśmy nieszczęśliwi, a ludzi i ich zachowanie porównuje od osłów....
Indeks: 01556573
Marka: Wydawnictwo Vital
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Opisywana w książce wiedza opiera się na wieloletnim doświadczeniu Hindusów, Azteków i wielu innych mędrców. Pozwala ona na zawsze pożegnać się z nadwagą i pomarańczową skórką, zwaną cellulitem. Ty również możesz uwolnić się od lekarstw, pożegnać cukrzycę i wspomóc...
Indeks: 01555232
Marka: Wydawnictwo Vital
Jesteś ciągle zmęczony i trudno Ci zebrać myśli? A może wypadają Ci włosy, masz suchą skórę, opuchnięte stawy lub dziwne wahania wagi? To może być jedno ze schorzeń autoagresywnych takich jak choroba Gravesa-Basedowa, Hashimoto, Crohna, celiakia czy toczeń. Autorka, jedna z najpopularniejszych ekspertek z dziedziny medycyny funkcjonalnej, prezentuje czterostopniowy program, dzięki któremu sama wyleczyła się z choroby autoimmunologicznej i jak dotychczas pomogła ogromnej liczbie pacjentów...
Indeks: 010011384
Marka: Wydawnictwo Vital
Wykorzystanie olejków eterycznych oraz aromaterapii sięga czasów Starożytnego Egiptu. Wtedy były to luksusy dostępne dla nielicznych, dziś te naturalne kuracje należą nie tylko do najtańszych, ale często również najbardziej bezpiecznych. Dzięki informacjom zawartym w tej publikacji poznasz wyjątkowe właściwości olejków zapachowych oraz 10 zasad prawidłowego i bezpiecznego ich mieszania. Znajdziesz tu również ponad 80 prostych przepisów pomocnych w leczeniu różnego rodzaju schorzeń,...
Indeks: 01112001
Marka: WYDAWNICTWO MOTYL
Wiosna w sercu to wyjątkowy prezent dla ukochanej osoby: dla dziewczyny, chłopaka, żony, męża,narzeczonej, narzeczonego. Autorka w prosty lecz wymowny sposób mówi o tym co w życiu najważniejsze: o miłości, radości i nadziei. Ta książka to uczta dla oczu i serca ukochanej osoby, o miłości, radości, nadziei. O Tobie i o mnie. O zwyczajnych ludziach, którzy postanowili wyjść szczęściu naprzeciw. Książka o tych, którzy się nie poddają, bo wierzą, iż głęboko w sercu każdego z nas...
Indeks: 010011346
Marka: Wydawnictwo Vital
Publikacja ta pozwoli Ci poznać podstawy Tradycyjnej Medycyny Tybetańskiej, zwanej także Sowa Rigpa. Dowiesz się, jak za pomocą naturalnych metod terapeutycznych radzić sobie z chorobami, a także im zapobiegać. Poznasz uzdrawiającą moc ziołowych panaceów i zgłębisz tajniki tradycyjnych masaży tybetańskich. Nauczysz się prawidłowo stawiać bańki, jak również używać moksy w celu poprawy stanu zdrowia. Zrozumiesz, jak ważny jest związek natury z człowiekiem i że stanowi on nierozerwalną całość....
Indeks: 010011280
Marka: Wydawnictwo Vital
Dzięki tej przełomowej publikacji poznasz prawdziwe przyczyny choroby Alzheimera oraz wpływ Twojej diety na jej rozwój. Dowiesz się dlaczego atak na cholesterol przyniósł wiele szkód i jak ważne są kształt i budowa neuronów, błon komórkowych oraz mitochondriów. Przede wszystkim osiągniesz jednak uzdrowienie dzięki strategii żywieniowej przywracającej zdrowe funkcje kognitywne. Poznasz podstawy diety niskowęglowodanowej oraz rzeczywisty podział węglowodanów. Odkryjesz tłuszcze do zadań...
Indeks: 01556470
Marka: STUDIO ASTRO 2
Egzemplarz ekspozycyjny - może mieć lekkie uszkodzenia (np. zarysowanie, otarcie okładki, zagięty róg, ślad po cenie), ale merytorycznie jest pełnowartościowy. Dla osób, które są uczulone na gluten - białko znajdujące się we wszystkich zbożach, produkty mączne są toksyną i zagrażają ich życiu. Natomiast dla tych, którzy mają na nie nadwrażliwość, spożywanie ich powoduje groźne choroby, rzadko jednak kojarzone z tym produktem.Dzięki Autorce –...
Indeks: 01555118
Marka: Wydawnictwo Vital
W tej książce znajdziesz autorską technikę pozbycia się bólu pleców, szyi, ramion czy stawów. Odzyskasz naturalną postawę i na nowo nauczysz się prawidłowo stać, chodzić, siedzieć i spać. Poznasz rewolucyjne techniki rozluźniania kręgosłupa, które poprawiają krążenie krwi, a także wzmacniają mięśnie. Możesz je stosować w czasie pracy przy komputerze, oglądając telewizję, prowadząc samochód, a nawet śpiąc. W poszukiwaniu źródła przyczyn bólu pleców Autorka podróżowała do takich miejsc na...
Indeks: 01001954
Marka: Wydawnictwo Vital
Hatha joga jest jedną z najpopularniejszych form jogi praktykowanej na Zachodzie. Bazuje głównie na pozycjach ciała zwanych asanami, procesach oczyszczających oraz kontroli oddechu (pranajama). Niezwykle korzystnie wpływa na giętkość i elastyczność całego ciała, wzrost wytrzymałości fizycznej, odprężenie mięśni, normowanie pracy serca, układu krążenia i nerwowego. Na poziomie duchowym natomiast pozwala osiągnąć koncentrację i spokój umysłu. Poradnik zawiera 650 kolorowych zdjęć,...
Indeks: 01557091
Marka: Wydawnictwo Vital
Autor, wybitny sportowiec i znana osobność medialna, zaczerpnął informacje od czołowych biologów ewolucyjnych, paleontologów, genetyków, antropologów, lekarzy, dietetyków, fizjologów, trenerów i badaczy ludzkich zachowań. W oparciu o uzyskane od nich dane opracował 10 nadrzędnych zasad, które pozwalają przeprogramować geny, jeść, ćwiczyć, a nawet poruszać się w zgodzie ze swoją naturą. Dzięki nim osiągniesz szybkie rezultaty w zmianach wyglądu ciała, sprawności fizycznej, wydajności, poziomie...
Indeks: 010011367
Marka: Wydawnictwo Vital
Masz już dość codziennych obowiązków? Nie potrafisz znaleźć czasu dla siebie? Twoje ciało i umysł przegrywają walkę ze stresem? Jeśli tak, jesteś jedną z milionów kobiet, które może ocalić ta książka. Jej autorka, ekspertka od kobiecej mocy i dobrego samopoczucia oraz pasjonatka kobiecego przywództwa, przedstawia kompleksowy program jogi nidry, który rozwija się w trzech fazach: odpoczynku od fizycznego wyczerpania, uwolnieniu od zmęczenia psychicznego i emocjonalnego oraz pokonania...
Indeks: 010011403
Marka: Studio Astropsychologii
Joga stała się powszechną praktyką dla zdrowia i dobrego samopoczucia, jednak starożytne narzędzia jej tybetańskiego odpowiednika pozostawały tajemnicą przez wieki. Dzięki tej książce odkryjesz jej tajniki. Tłumaczona jako „magiczne ruchy” joga tybetańska może poprawić siłę fizyczną i wspierać zdrowie emocjonalne i psychiczne, uzdrawiając system ciało-energia-umysł z pełnym poczuciem świadomości i harmonii. Autor wyjaśnia każdy ruch w kategoriach pięciu energii oddechu opisywanych w...
Indeks: 010011482
Marka: Wydawnictwo Vital
Nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera ponownie dostępne na rynku. Znajdziesz w nim jeszcze więcej kolorowych, profesjonalnych ilustracji oraz uaktualnione informacje na temat jogi i ćwiczeń oddechowych. Ten innowacyjny, ilustrowany przewodnik, łączy w sobie zarówno wiedzę medyczną, atlas anatomiczny i praktyczny kurs jogi. Dzięki niemu uspokoisz swój umysł, poprawisz zdrowie, zlikwidujesz stres i choroby, a także wzmocnisz mięśnie, stawy i kości. Dodatkowo zastosujesz zdrową...
Indeks: 010011505
Marka: Wydawnictwo Vital
Pilates jest prostą formą treningu, która ma wielu zwolenników na całym świecie. W książce ta przyjemna gimnastyka zarówno dla ciała, jak i dla ducha zaprezentowana jest ze strony anatomicznej. Ćwiczenia można wykonywać samemu w domu i dość szybko cieszyć się ich wspaniałymi efektami. Dzięki temu profesjonalnemu poradnikowi poznasz 46 ćwiczeń na różne partie ciała. Specjalnie dla siebie stworzysz unikalny program treningowy zawierający zestawy ćwiczeń na płaski brzuch czy mocny kręgosłup, a...