Mówi się, że zdrowy układ trawienny to zdrowe życie. Dlatego musimy pamiętać o tym, że układ trawienny w dobrej kondycji, czyli utrzymanie w zdrowiu naszego brzucha, to pierwszy krok do dobrego samopoczucia. Najważniejszym zadaniem układu pokarmowego jest pobieranie pokarmów i wody, trawienie i przyswajanie składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Zgromadziliśmy dla ciebie książki, w których zawarte porady i metody pomogą ci usprawnić pracę, jaką ma do wykonania układ trawienny. Poznasz prozdrowotne właściwości żywności fermentowanej i probiotycznej. Dzięki prostym przepisom z naszych książek, będziesz umiał sam przygotować takie potrawy. Sprawdź, jakie metody na utrzymanie prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego oferuje ajurweda i Tradycyjna Medycyna Chińska. Może będziesz zaskoczony, ale odpowiednia stymulacja punktów akupresurowych również pomagać przywrócić prawidłowe funkcjonowania układu trawiennego! Sprawdź, jak to działa!
Pokazano 13-24 z 39 pozycji
Indeks:
010011603
Marka:
Wydawnictwo Vital
Jelita są nie tylko odpowiedzialne za właściwe trawienie i przyswajanie żywności, ale także wpływają znacząco na nasze samopoczucie oraz zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Autor opracował program przywracania optymalnego stanu jelita grubego. Dzięki niemu dowiesz się, czym jest piękna kupa i przekonasz się, że nie każda dawka owoców musi być zdrowa. Poznasz powszechne dolegliwości jelit oraz ich przyczyny. Nauczysz się dbać o prawidłową florę bakteryjną jelit i zagrożenia...
Cena
31,08 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
010011561
Marka:
Wydawnictwo Vital
Autor, Georg Weidinger, znany lekarz, wspólnie ze swoją żoną stworzyli poradnik kulinarny, który łączy mądrość Tradycyjnej Medycyny Chińskiej z wymogami zachodniego współczesnego świata. Opracowane przez nich dania nie tylko dobrze smakują, ale również stanowią bazę do powrotu do zdrowia. Oferują dietę, która równocześnie jest swego rodzaju lekiem, pozytywnie wpływa na organizm i jego regenerację. Dzięki tej wyjątkowej publikacji poznasz przepisy kulinarne opracowane i przetestowane przez...
Cena
55,79 zł
Cena podstawowa
79,70 zł
W magazynie
Indeks:
010011591
Marka:
Wydawnictwo Vital
Czy wiedziałeś, że jelita mają wpływ na Twoje samopoczucie, sposób podejmowania decyzji lub aktywność. Tak! Radość, smutek, strach czy spokój są wywoływane przez… jelito! Dlatego tak ważne jest utrzymanie zdrowej flory bakteryjnej! W jaki sposób to zrobić? Odpowiedzi udzieli Ci dr Anne Katharina Zschocke, jedna z największych ekspertek w tym temacie! Opierając się na najnowszych badaniach naukowych nad mikrobiomem, Autorka przedstawi skuteczne sposoby na odbudowę mikroflory oraz odpowiednie...
Cena
34,58 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
W magazynie
Indeks:
010011582
Marka:
Wydawnictwo Vital
Osoba dotknięta zespołem przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO) musi zmagać się z wieloma uciążliwymi dolegliwościami układu trawiennego. Złe bakterie w jelitach negatywnie wpływają na komfort i jakość jej życia. Zresztą diagnostyka i leczenie SIBO nie są proste. Podstawą terapii jest oczywiście zdrowe odżywianie. Niestety, wielu pacjentów testuje kolejne diety i rezygnuje z nich, nie będąc zadowolonym z efektów. W książce tej znajdziesz 4-tygodniowy program posiłków, który...
Cena
41,65 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
Indeks:
010011589
Marka:
Wydawnictwo Vital
Kathleen DiChiara udowadnia, że zdrowy mikrobiom to podstawa i kluczowy element prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jego zachwianie może skutkować pojawianiem się przewlekłych chorób. A to jego skład decyduje, czy jesteśmy zdrowi, czy jednak podatni na choroby, zarówno te łagodne jak i poważne. Z książki dowiesz się, w jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę zdrowych bakterii w organizmie i jak naturalnie odbudować zniszczoną florę bakteryjną. Poznasz sposoby na to, jak ustrzec się...
Cena
31,08 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
W magazynie
Indeks:
010011430
Marka:
Wydawnictwo Vital
Autorka szczegółowo opisuje elementy przewodu pokarmowego z jego dolegliwościami i metodami uzdrawiania – od jamy ustnej, przełyku, żołądka do jelita cienkiego, jelita grubego i odbytnicy. Książka jest skarbnicą praktycznych wskazówek z całej naturalnej sztuki uzdrawiania. Znajdziesz porady wywodzące się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, ziołolecznictwa, diagnostyki języka oraz praktyczne techniki pracy z energią splotu słonecznego. Poznasz proste instrukcje dotyczące oczyszczania...
Cena
27,93 zł
Cena podstawowa
39,90 zł
24 godziny
Indeks:
010011344
Marka:
Wydawnictwo Vital
Zespół nieszczelnego jelita, zwany inaczej LGS ma miejsce, gdy wyściółka jelita cienkiego zostaje uszkodzona, co umożliwia ucieczkę obcych związków do krwiobiegu i skutkuje osłabieniem układu odpornościowego i wywołaniem reakcji autoimmunologicznej. Większość lekarzy nie rozumie tego zjawiska, nie rozpoznaje go ani nie potrafi wyleczyć. Szacuje się, że ponad 80 procent osób z przewlekłymi chorobami ma nieszczelne jelita, przerost złych bakterii lub zbyt mało dobrych bakterii. W książce...
Cena
31,08 zł
Cena podstawowa
44,40 zł
24 godziny
Indeks:
010011311
Marka:
Wydawnictwo Vital
Podstawowa zasada Tradycyjnej Medycyny Chińskiej mówi, że pożywienie i lekarstwa stanowią nierozłączną jedność. Wprowadzając wyraźne i trwałe zmiany w sposobie odżywiania można wyleczyć wiele współczesnych chronicznych dolegliwości spowodowanych stylem życia, czynnikami genetycznymi i stresem. Ta książka pokaże Ci kuchenne zastosowania starożytnej mądrości i tradycji Wschodu. Dowiesz się, jak podtrzymać równowagę w cyklu pór roku, by ostatecznie poprawić swoje zdrowie i przywrócić prawidłowe...
Cena
62,86 zł
Cena podstawowa
89,80 zł
24 godziny
Indeks:
01555222
Marka:
Wydawnictwo Vital
Certyfikowana konsultantka dietetyczna i ekspertka od zdrowia układu pokarmowego, Brenda Watson, dzieli się swoim odkryciem dotyczącym istnienia mało znanego powiązania między przybieraniem na wadze, a nierównowagą bakteryjną w jelitach. Nazywa to czynnikiem jelitowym. Wyjaśnia działanie układu pokarmowego i podaje instrukcje, dzięki którym zdołasz osiągnąć zdrowy ekosystem bakteryjny. Zmniejszy się Twoje łaknienie, a organizm będzie wchłaniał mniej kalorii z pożywienia i odkładał mniejsze...
Cena
37,74 zł
44,40 zł
24 godziny
Indeks:
010011520
Marka:
Wydawnictwo Vital
Alergie pokarmowe są zmorą współczesnego społeczeństwa. Mówi się nawet o epidemii. Jeśli jesteś jedną z osób, która cierpi na alergie pokarmowe i nie może jeść wszystkiego, na co ma ochotę, alergolog dr Sakina Shikari Bajowala ma dla Ciebie rozwiązanie! Dzięki innowacyjnej metodzie leczenia alergii możesz skutecznie pozbyć się uczulenia na pokarmy. Ta książka to kompendium wiedzy o odczulaniu doustnym i podjęzykowym. Autorka w prosty sposób wyjaśnia, na czym konkretnie polega proces...
Cena
27,93 zł
Cena podstawowa
39,90 zł
W magazynie
Indeks:
01558109
Marka:
Wydawnictwo Vital
Program Autora przywraca równowagę mikrobiomu i redukuje niszczące zdrowie stany zapalne. Osiąga to dzięki diecie, suplementom, ćwiczeniom fizycznym oraz obniżeniu poziomu stresu. Plan żywienia rozpisany na cztery tygodnie oraz pięćdziesiąt przepisów na przepyszne dania przekonają czytelnika, że jedzenie sprzyjające równowadze może być wyjątkowo przyjemne. W książce znajdują się też plany suplementacji na każdy etap programu, dwa zestawy intensywnych ćwiczeń, na które wystarczy poświęcić...
Cena
25,19 zł
Cena podstawowa
49,40 zł
24 godziny
Indeks:
010011588
Marka:
Wydawnictwo Vital
Liczenie kalorii, diety i odchudzanie prowadzą do nadwagi i niezadowolenia. Dręczymy się pod wpływem nowych trendów fitness, aby osiągnąć fizyczny ideał. W końcu jednak zyskujemy coś odwrotnego od zamierzonego celu, czyli coraz więcej kilogramów i frustracji. Dr Mareike Awe zna to wszystko aż za dobrze z własnego doświadczenia. Dlatego w tej książce wspiera Cię na drodze do odzyskania pięknej sylwetki. Dowiesz się z niej, dlaczego diety nie działają i poznasz sekret osób, które nie muszą...
Cena
41,65 zł
Cena podstawowa
59,50 zł
W magazynie
