mózg

Mózg to jeden z najważniejszych organów w ciele człowieka. To od jego dobrej kondycji zależy ogólny stan naszego zdrowia oraz ryzyko wystąpienia poważnych chorób neurodegeneracyjnych. To na przykład choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, demencja, depresja, ale również autyzm czy ADHD. Jak więc zadbać o zdrowie naszego mózgu? Czy w ogóle mamy na to wpływ? Oczywiście, że tak! Światowej sławy specjaliści w dziedzinie zdrowia mózgu udowadniają w swoich książkach, że jedną z kluczowych ról w utrzymaniu mózgu w dobrej kondycji odgrywa właściwe odżywanie się. Warto poznać zasady dotyczące przyswajania składników odżywczych tak, aby nasz mózg funkcjonował sprawnie do późnej starości. Z tych książek dowiesz się także, jakie witaminy i minerały przyjmować, aby usprawnić działanie mózgu. Autorzy odkryją przed tobą przyczyny chorób, które mają destrukcyjny wpływ na mózg. Spokojnie! Dzięki ich rzetelnym radom dowiesz się nie tylko, jak się przed nimi ustrzec, ale również jak pokonać te schorzenia i usprawnić działanie mózgu.